divendres, 20 de març del 2026

Acerca de transmitir/recibir una situación geográfica

Quiero comentar algo muy importante a la hora de transmitir las coordenadas de nuestra situación/posición:

  1. Si se utilizan coordenadas geográficas, primero se da la coordenada de latitud (indicando si es Norte o si es Sur) y en segundo lugar la coordenada de longitud, indicando si es Este ('leste') o bien Oeste; por ejemplo: (...) Mi situación/posición es: Latitud: 40° 10,8' Norte, Longitud: 3° 20,4' Oeste
  2. Si optamos por dar las coordenadas UTM, primero hay que dar el número de huso y la letra de la banda, luego el 'easting' y en tercer lugar el 'northing', por ejemplo, la misma situación anterior dada en coordenadas UTM es: (...) Mi situación/posición es: 30T 471054 4447791

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Nota: En España, el datum oficial es el ETRS89. Además,si se utiliza el mapa junto con el navegador, el datum del mapa ha de coincidir con el datum seleccionado en la configuración del navegador. El ETRS89 y el WGS84 son parecidos, pero no iguales. Los márgenes de error de un navegador configurado con WGS84 puede presentar diferencias apreciables con respecto a la ubicación en un mapa ETRS89, aunque eso sólo es crítico en operaciones muy precisas

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Aprovecho para sugerir una práctica sencilla y eficaz para transmitir/recibir las coordenadas (previo trabajo de orientación con el mapa o bien con el GPS) que consiste simplemente en utilizar un par de walkie talkies PMR cuando vayamos de excursión. Cómo colofón, el juego finaliza cuando uno de los dos (el 'rescatador') se dirige hacia el otro ('rescatado') y lo encuentre, con la ayuda de brújula y mapa, o bien haciendo uso del navegador (menos divertido). Eso sí, hay que no alejarse más de 1 o 1,5 km una persona (o grupo) de otra (u otro grupo), pues ése es normalmente el alcance máximo (probable) de un PMR. Es un juego divertido con el que se aprende mucho. Los transceptores PMR son de uso libre (no se requiere autorizació para operar). Son, por cierto, muy útiles en vías de escalada de varios largos. $\diamond$

El problema de los pies de gato

Antes que nada tengo que decir que el grado de dificultad que soy capaz de solventar en libre es bajo. No paso de V, y me encanta el IV/IV+, en el contexto de la escalada tradicional, aunque de vez en cuando voy también a sectores de escalada deportiva. Nunca he pretendido aumentar mi techo de dificultad a base de entrenamiento que no sea el de la propia escalada en roca y el ejercicio aeróbico propio de ir de excursión. Y, bueno, ahí me he quedado desde hace décadas.

Como ya soy mayor (tengo juanetes en ambos pies) no soporto los pies de gato que me vayan estrechos. De hecho, utilizo el mismo número que para los zapatos de calle, y además los uso con calcetines. He probado ya unos cuantos tipos de pies de gato y, al final, me he quedado con unos Ballet de Boreal (los que actualizaron hace unos años) . Estoy contento con ellos porque me sujetan bien (van con cordones), los tobillos quedan bien protegidos, y me permiten un buen canteo, y al no ser de material sintético se adaptan al pie bastante bien. Aunque son unos gatos todo terreno, la adherencia no está mal. También son buenos para fisuras. Y permiten llevarlos puestos varios largos sin tener que aflojar los cordones.

En crestas y terreno escarpado (de II a III+) suelo ir con zapatillas de aproximación, aunque me llevo también los gatos por si los necesito en los pasos de IV+ o V. La verdad es que el problema de encontrar unos gatos con los que uno se lleve bien es bastante complicado :) Me gustan las vías de escalada tradicional, aunque de vez en cuando voy también a sectores de escalada deportiva. Nunca he pretendido aumentar mi techo de dificultad a base de entrenamiento que no sea el de la propia escalada en roca y el ejercicio aeróbico propio de ir de excursión. Y bueno ahí me he quedado :) Con lo que hago ya estoy más que satisfecho.

Como ya soy mayor (tengo juanetes en ambos pies) no soporto los pies de gato que me vayan estrechos. De hecho, utilizo el mismo número que para los zapatos de calle, y además los uso con calcetines. He probado ya unos cuantos tipos de pies de gato y, al final, me he quedado con unos Ballet de Boreal (los que actualizaron hace unos años) [https://europe.borealoutdoor.com/es/producto/ballet/?attribute_pa_colour=rojo-es]. Estoy contento con ellos porque me sujetan bien (van con cordones), los tobillos quedan bien protegidos, y me permiten un buen canteo, y al no ser de material sintético se adaptan al pie bastante bien. Aunque son unos gatos todo terreno, la adherencia no está mal. También son buenos para fisuras. Y permiten llevarlos puestos varios largos sin tener que aflojar los cordones. En crestas y terreno escarpado (de II a III+) suelo ir con zapatillas de aproximación, aunque me llevo también los gatos por si los necesito en los pasos de IV+ o V. La verdad es que el problema de encontrar unos gatos con los que uno se lleve bien es bastante complicado. $\diamond$

Luz frontal eléctrica

En estas líneas voy a hablar de cosas que considereo deseables en un frontal eléctrico para alpinismo/escalada:

Además de la luminosidad (estaría bien la posibilidad de que llegue a dar más de 1000 lúmenes, para escalada y alpinismo), el peso, el que se puedan recargar (baterías) o no (pilas), la regulación automática de luminosidad (para escalada) -lo consiguen con un sensor que mide la distancia al objeto iluminado-, la posibilidad de poder regular manualmente la luminosidad entre varios niveles, etcétera.

Hay que tener también en cuenta el tipo de baterías con las que funcione el frontal; las de litio metal hidruro (LiMH) dan muy buen resultado: se cargan rápido, son más asequibles que las de ión litio (se comportan aún mejor para alpinismo, aunque son más caras que las de LiMH), mantienen bien la luminosidad a lo largo de ciclo de descarga y no se descargan tan fácilmente con el frío (como las pilas alcalinas), y también la capacidad de carga (unos 2500 mAh, está más que bien, pues daría sobradamente para varios días.

Desde hace cinco años, tengo un frontal Swift (de Petzl) [el siguiente enlace muestra el mismo frontal, si bien corresponde a una versión renovada (2026): https://m.petzl.com/ES/es/Sport/Linternas-frontales/SWIFT-RL], con batería recargable de ión litio, y con ajuste automático de la luminosidad en función de la distancia a un objeto. Estoy muy contento con él. No es lo que se dice ligero, pero se adapta bien al casco, tiene varios modos de luminosidad y es fiable. Llega a dar hasta 1200 lúmenes.

Mi frontal eléctrico no tiene luz roja (que es muy útil para pernoctas y refugios, pues con ella evitamos molestar a los compañeros), pero lo soluciono metiéndolo en una bolsita roja en la que suelo guardarlo cuando lo llevo en la seta de la mochila. $\diamond$

Estimación del tiempo de marcha mediante la fórmula de Naismith

En este breve artículo voy a hablar de la vieja regla de Naismith (finales del siglo XIX) para estimar el tiempo de marcha en una planificación funciona bastante bien en terrenos sencillos.

Sobre el mapa , hay que calcular el desnivel de subida (contando el número de curvas de nivel) y la longitud reducida que tenemos que recorrer sobre el terreno (midiendo la distancia desde el punto inicial al final -con ayuda de un hilito o un contador mecánico, teniendo en cuenta la escala del mapa- y, a partir del desnivel en subida que ya conocemos, emplear el teorema de Pitágoras para calcular la longitud a recorrer. Estos cálculos podemos hacerlos mentalmente con un poco de práctica, aunque hagamos alguna aproximación a números enteros.

Una vez conozcamos el desnivel (de subida) entre el punto inicial y el punto final y la longitud a caminar, aplicamos la regla/fórmula de Naismith: contamos 60 minutos por cada 5 km y añadimos 30 min por cada 300 m de desnivel (de subida). Si vamos muy cargados, en lugar de contar 60 min por cada 5 km, es aconsejable contar hasta 90 min (o más) por cada 5 km; y, de haber tramos en descenso en el recorrido, restaremos 10 minutos por cada 300 m de desnivel que bajemos; y, en el caso de que haya también algún descenso más pronunciado, sumaremos también 10 min por cada 300 m.

Finalmente sumaremos todos estos tiempos y obtendremos una estimación razonable del tiempo que nos llevará realizar el recorrido.

Es una sencilla fórmula, ajustada empíricamente, que funciona sorprendentemente bien en terrenos sin obstáculos (sin tener que trepar usando las manos) y pendientes moderadas (de unos 15° de inclinación), y suponiendo una condición física normal a nuestro montañero/a Si, además, queremos tener en cuenta las paradas de descanso, es razonable añadir (sumar) del 10% al 20% al tiempo calculado.

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Nota: El punto delicado de la regla de Naismith está en la apreciación de la velocidad de marcha, que puede variar de 5 km/h (muy optimista) hasta 2 km/h, dependiendo de muchos factores como el peso de la mochila, características del terreno (obstáculos), etcétera. En el supuesto que apuntas (12 km, 1000 m de desnivel positivo) hay que tener en cuenta que ese desnivel no va a permitir una marcha a 5 km/h y menos con mochila.

En ese caso, es más razonable suponer una velocidad de 3 km/h. Aplicando la regla de Naismith ahora obtenemos: 12/3+(1000/600)x10/60 ~ 4,28 h ~ 4 h 20 min Si, además, tenemos en cuenta los descansos, pongamos que en un 20% a añadir al tiempo que acabamos de calcular, nos da 4,28 x (1,20) ~ 5 h 10 min

La apreciación del valor de la velocidad en esos cálculos estimativos depende mucho de la experiencia del montañero, en función de diversos factores. Ahí reside el arte estimativo. Incluso el parámetro de la velocidad de ascenso en la regla es posible variarlo: en lugar de sumar 10 min por cada 600 m -que no es la velocidad de ascenso real, sino un parámetro ajustado de manera empírica en el conjunto de la regla/fórmula- quizás tendremos que reajustarlo a la baja si el ascenso es dificultoso. Este tipo de reglas hay que aplicarlas reajustando los parámetros para que el resultado del cálculo sea aceptable si se confronta con la realidad. Es nuestro buen 'ojo' montañero lo que hará que nuestros cálculos estimativos frente al mapa y teniendo en cuenta todos los factores relevantes sean verosímiles.

Por otra parte, es muy aconsejable anotar el tiempo de paso previsto por los diversos puntos de referencia de la ruta, pues en el caso de que veamos que estos tiempos se van retrasando, tendremos un criterio razonado para abortar y regresar si ello fuese necesario, sobre todo en invierno (con el mínimo de horas de luz del año). $\diamond$

divendres, 27 de febrer del 2026

Informaciones meteorológicas en la sierra de Guadarrama

Comparto la información de la red meteorológica (periódica) del Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama: [https://www.parquenacionalsierraguadarrama.es/visita/info-act/condiciones-actuales/meteo?cpnb_method=cpnbCookiesDeclined]

Tras consultar el BPA, es interesante saber otras cosas importantes: la altitud de las isotermas en atmósfera libre (AEMET: [https://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/montana?p=mad2&w= ]) y otros datos importantes para hacer una buena planificación. Siguiendo el enlace puede verse un interesante gráfico que permite en función de la altitud y de lugares emblemáticos saber la evolució de la temperatura a lo largo del día, además de la evolución del viento, las precipitaciones y la radiación solar. $\diamond$

Descender pendientes heladas con elementos de seguridad

Muchas veces he visto prescindir de la cuerda al descender por pendientes de nieve muy dura/helada lo que lo convierte en algo muy expuesto.

La autodetención es evidente que puede fallar, incluso practicándola a menudo en sus tres variantes. Demasiado a menudo se desestima el uso de la cuerda para evitar un accidente por deslizamiento, y sin embargo se podría muy bien hacer uso de la misma; no necesariamente para rapelar (por no llegar a ser imprescindible y para evitar el problema de hacer uso de elementos de anclaje dudosos tratándose de nieve dura) sino simplemente asegurando el descenso de la cordada montando reuniones con el piolet horizontal enterrado en la nieve y haciendo un asiento en uve para el asegurador.

Supongamos una cordada de tres. El montañero más experimentado sería el último en bajar, después de asegurar a sus dos compañeros que bajarían simultáneamente (el segundo con una potencia móvil hecho un cordino y confeccionando un nudo prusic), yendo en principio a poca distancia del primero.

A una distancia conveniente, durante el descenso, instalarían un par de estacas de nieve (por lo menos una), con las correspondientes cintas exprés para pasar la cuerda y así proteger el descenso del compañero que les está asegurando una vez hubiesen a su vez instalado la reunión inferior (piolet horizontal enterrado y asiento en uve) después de descender unos 60 m (suponiendo que utilicen una cuerda de 60 m). De esta manera, el último en bajar estaría también razonablemente protegido. Iría descendiendo y retiraría las dos estacas (o lo que fuese que hubiesen puesto).

El dispositivo de seguro (al anillo ventral) puede ser una cesta o un nudo dinámico. Y si la cuerda estuviese mojada y helada, puede recurrirse a un aseguramiento al hombro o bien a la cadera. Una cordada experimentada puede hacer eso con rapidez y seguridad. $\diamond$

dijous, 5 de febrer del 2026

Informaciones meteorológicas para la planificación de excursiones

Comparto este recurso para planificar excursiones. Es muy posible que ya lo conozcáis, pero muchas veces, para una primera evaluación de la situación, antes de consultar las predicciones específicas para montaña, lo más sencillo y eficaz pasa desapercibido: [https://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios]. También existe una App gratuita (para dispositivos móviles) que cumple la misma función y y que podéis descargar desde esa página web . La información que proporcionan las agencias estatales de meteorología como es AEMET ofrecen una garantía sólida (aunque conservadora en comparación con las predicciones de otras agencias privadas) pues han pasado rigurosamente por la integración y análisis de datos de diversas procedencia (estaciones asistidas y automáticas, satélites meteorológicos, modelos numéricos, ...) lo cual corre a cargo de meteorólogos profesionales. Es posible así poder publicar las predicciones con la máxima fiabilidad y claridad posibles para que los ciudadanos puedan entenderlas.

Conviene echar siempre un ojo a los mapas isobáricos de superficie (muchas uno se olvida de ello), pues de ellos se extrae mucha información acerca de la localización de las borrascas, y de su evolución. A mí me gusta consultar los mapas isobáricos de la agencia británica (MetOffice [ https://weather.metoffice.gov.uk/maps-and-charts/surface-pressure ]). Los modelos numéricos en bruto, aunque suelen funcionar bastante bien en navegación marítima y en especial en alta mar, por sí solos no bastan en zonas montañosas, principalmente porque el tamaño actual de las celdas de cómputo (no es lo bastante pequeño) no es posible aún -ignoro si, a pesar de la creciente capacidad de cómputo, lo será en el futuro, debido a la complejidad física de la atmósfera- predecir con suficiente precisión qué va a suceder en 'pequeñas' áreas de montaña, pues no pueden tener en cuenta demasiado bien las orientaciones de las laderas, la orientación de los valles, etcétera. Son sólo una parte, aunque muy importante, del material con el que trabajan los meteorólogos. $\diamond$

BPAs y mapas orográficos de la Sierra de Guadarrama con las zonas de mayor probabilidad de desencadenamiento de aludes, y con la información meteorológica actualizada

Comparto la página web de AEMET con los BPAs disponibles, los del Guadarrama incluídos (archivos PDF al final de la página): [ https://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/montana/boletin_peligro_aludes ]. También es interesante el mapa orográfico (ATES) con las zonas en las que los aludes podrían darse con mayor probabilidad (en función de la configuración del relieve): [ https://www.aemet.es/es/conocermas/recursos_en_linea/publicaciones_y_estudios/publicaciones/detalles/NT_44_AEMET ]. El enlace a la Red Meteorológica del Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama es el siguiente: [https://www.parquenacionalsierraguadarrama.es/visita/info-act/condiciones-actuales/meteo]. $\diamond$

TRS y LRS

En TRS he probado varias tipos de cuerda. Actualmente utilizo una cuerda dinámica Anna (de Korda's) de 10,5 mm y de 60 m, muy robusta y sufrida, aunque también he utilizado una cuerda semiestática de 10,5 mm y de 60 m de Fixe. La cuerda semiestática es todavía más sufrida que la dinámica, y para la práctica del TRS no está desaconsejada, pues las caídas tienen poquísimo factor. En cualquier caso siempre llevo el protector de cuerdas y mosquetones con cierre de seguridad en número suficiente para hacer fraccionamientos y evitar así roces peligrosos, tal como muy bien explicas.

Con doble cuerda (instalando los dos dispositivos en sendos cabos de la cuerda) hay mayor seguridad -es cierto, sin embargo, que la sensación de fluidez no es tan buena como con un sólo cabo-. Con los dos cabos utilizo un anticaídas de Kong (con su mosquetón de acero para un cabo) y una polea Rollnlock para el otro cabo con su correspondiente mosquetón de seguridad, ambos dispositivos al anillo ventral y a la misma altura. En la cabecera, fijo el centro de la cuerda (no me meto en sitios que tengan líneas de más de 20 o 30 m). Si se trata de una vía deportiva, con un nudo de mariposa para cada cabo en los respectivos seguros (parabolts o químicos). Al bajar rapelando (utilizo un Pinch de Edelrid, similar al Grigri de Petzl), examino los sitios en los que el roce con tensión pueda dañar la camisa y coloco el protector de cuerdas, o incluso hago un fraccionamiento si me encuentro con un canto peligroso. Con un sólo cabo (menos seguridad que con los dos) empleo una configuración parecida a la tuya: dos poleas bloqueadoras al anillo ventral, una encima de la otra; una Spoc abajo y una Microtraxion arriba. Ésta, hasta ahora, con una cinta exprés corta a modo de extensión para que ésta no pueda entrar en contacto con la de abajo, la Spoc, y sujeta con una eslinga elástica alrdedor del cuello (como la de Avant) para posicionarla bien. Sin embargo, voy a probarlo sin la cinta exprés para la polea bloqueadora de arriba, a ver qué tal va. Ambas poleas llevan dientes. Por ese motivo, utilizo a veces la cuerda semiestática de 10,5 mm, aunque también suelo usar la cuerda dinámica Anna. Algunas veces, de tanto en tanto hago un nudo de gaza o también un nudo de mula a medida que voy escalando, a modo de nudo de retención, para que quede debajo de mí posición, pues me da más confianza si hay mucha verticalidad, por el improbable caso de que llegaran a fallar las dos poleas bloqueadoras.

Si voy a un sitio en el que no esté la línea equipada, tengo que acarrear más material para poder instalar la cabecera en condiciones (anillos, fisureros, friends,...), incluso, si es necesario, una cuerda corta para asegurarme al bajar hasta el emplazamiento de la cabecera. Además, al bajar rapelando la primera vez, voy limpiando la línea de piedras que puedan caerse con el roce de las cuerdas.

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Aunque mi techo de dificultad es más bien bajo, de V a V+, y no tengo mentalidad digamos que 'deportiva', por debajo de ese grado también practico la escalada libre de primero autoasegurado (LRS) para lo cual utilizo el Mudo 3.0 (si escalo con una cuerda en simple, que suele ser la cuerda Anna de 10,5 mm o bien una Karma de 9,8 mm de Beal -con la de 10,5 mm el Mudo 3.0 no va tan bien como con la de 9,8 mm- o bien el Mudoble (ambos de StoneCrag) si voy con dos medias cuerdas de 8,0 mm (llevo en ese caso también la cesta para poder rapelar). Hasta ahora, como mucho he hecho vías de dos largos de hasta IV o como mucho IV+, con las reuniones bien equipadas, y seguros intermedios fiables, y en las que se pueda instalar una buena R0 (en el tronco de un árbol si puede ser). Lo digo porque, en esos casos, tras rapelar el largo y volver a subir a la reunión superior (acabando así de limpiar el largo) uso entonces un bloqueador Croll al anillo ventral y posicionado al arnés de pecho que llevo para ese tipo de escaladas, y un puño Jumar con un estribo para subir cómodamente empujando con una pierna, pues ya no me preocupo de volver a escalar el largo en libre. Me va muy bien un pequeño petate, en el que suelo ensacar la cuerda inactiva además de algún otro material, y que, una vez he vuelto a la reunión superior suelo izar con la Microtraxion.

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Procuro ir a sitios que no estén lejos del aparcamiento, pues el peso del material que hay que subir no es poco :), y, además, busco sitios donde haya sectores de escalada deportiva en los que sea posible acceder a las cabeceras sin tener que escalar; también por la fiabilidad del equipamiento fijo y porqué de vez en cuando me encuentro con otros escaladores por la zona, y siempre es bueno que en solitario nos encontremos con compañeros/as cerca. También procuro elegir sitios donde haya cobertura de teléfono. Siempre llevo el teléfono en mi bolsita colgada del arnés.

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En LRS, con un Grigri o un Pinch y otros aparatos que se alimentan por abajo -no por arriba como por ejemplo en el caso del Vergo o en el antiguo Cinch-, la polea antirretorno (colacada en un lateral del arnés) se suele usar para crear el bucle de reserva en la cuerda inactiva. De esta manera se consigue anular el peso de la parte inactiva de la cuerda y por otra parte se facilita la maniobra de mosquetoneo en los seguros al tener en todo momento control sobre la longitud de bucle que se necesita para reslizar la maniobra con la parte activa de la cuerda (al hacer el gesto de pasarla por el seguro).

Lo natural empleando un Grigri es no llevar la parte inactiva de la cuerda ensacada en la mochila; si bien es posible hacerlo dirigiendo la cuerda que va saliendo de la mochila mediante un mosquetón o una polea simple colocada a un lado, en una de las hombreras, hacia la polea antirretorno que se lleva en el arnés para formar así el bucle de reserva en la parte inactiva de la cuerda, que es imprescindible con este tipo de aparatos (Grigri, Pinch, ...) al tener éstos que alimentarse por abajo. Llevando la parte inactiva de la cuerda colgando hacia la reunión inferior, si se usa un anticaídas como respaldo, éste se coloca entre la polea de bucle de reserva y el dispositivo principal, conectado a un refuerzo estructural del arnés el cual va unido al anillo ventral. Pero hay diversas alternativas al uso de un anticaídas como respaldo, posiblemente mejores.

Si se quiere llevar la parte inactiva de la cuerda ensacada en la mochila, el aparato que funciona muy bien es el Vergo/Cinch (se alimenta por arriba) y no es necesario el bucle de reserva. No hay que olvidarse de hacer los nudos de retención y de instalar la correspondiente eslinga unida al anillo ventral del arnés donde se coloca el maillón de tope (para los nudos de retención) por el cual pasa la cuerda que va saliendo. Naturalmente, los nudos decretención se tienen que ir deshaciendo conforme vayan saliendo de la mochila antes de que lleguen al maillón de tope.

Hay diversos sistemas de respaldo que pueden funcionar con el método y aparato elegido, ya sea con nudos de seguridad o con nudos de retención. Disponer de un sistema de respaldo no es opcional ya que éste actuaría si la caída fuese de espaldas o cabeza abajo (el freno principal no funcionaría, salvo que el dispositivo utilizado fuese un Revo o un SilentPartner): una caída de ese tenor se detendría no obstante mediante este sistema de emergencia, bien fuese reactivando el freno principal o bien supliendolo si se hubiese producida una eventual rotura o un mal funcionamiento del mismo.

Máximo Murcia lo expone muy bien en su libro "Escalada en solitario autoasegurado" (publicado por Desnivel hace poco más de un año). Te lo recomiendo mucho :) [ https://www.desnivel.com/librosdesnivel/escalada-en-solitario-autoasegurado/ ]. $\diamond$

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En la fecha en la que estoy escribiendo esta entrada en mi blog, los únicos dispositivos que se están fabricando en la actualidad y que están diseñados expresamente para la escalada en solitario autoasegurado, ya sea en TRS o en LRS, son el el Mudo 3.0 Stonecrag (para cuerda en simple) y el Mudoble Stonecrag (para dos cuerdas, en la técnica de dos medias cuerdas o bien en la técnica de cuerdas gemelas). En Europa, ambos dispostivos, así como el arnés de pecho (recomendado por el creador de El Mudo (Manuel Larios) y la cesta Yomi Stonecrag (necesarios en ambos como sistema de respaldo y para crear el blucle de reserva) pueden apueden adquirirse a través del distribuidor de Stonecrag en Europa (tienda en línea): https://verticallife.nl/.

También se puede adquirir en esa tienda complementos útiles para estas especialidades de escalada, así como, en especial por su utilidad, en la tienda en línea de Avant Climbing. $\diamond$

Escalada en solitario autoasegurado con la cuerda fijada en la cabecera (TRS)

Comparto este documento de recomendaciones de Petzl que ya es un clásico sobre los protocolos de seguridad para la práctica de la escalada en solitario autoasegurado con la cuerda previamente fijada en la cabecera de la vía (TRS, del inglés 'Top Rope Solo'). Creo que es muy esclarecedor, habida cuenta de la enorme cantidad de vídeos que se pueden encontrar en las redes de los cuales no todos ellos dan buenos consejos: [ TRS ]

Tablas de la temperatura (efectiva) de sensación térmica

Hay que tener en cuenta que la velocidad del viento y la humedad relativa dan una temperatura efectiva menor que la prevista (por efecto de la velocidad del viento) y una temperatura mayor que la temperatura prevista (por efecto de la humedad relativa). A la hora de planificar una excursión con arreglo a las temperaturas previstas, es muy importante consultar las tablas de temperatura efectiva, ya que, como ya sabéis, no tener esto en cuenta puede llevar a decisiones erróneas que, por ser éstas peligrosamente optimistas, pueden llevarnos a situaciones de hipotermia y congelación o bien de hipertermia y golpe de calor.

Comparto el siguiente documento de la Federación Vasca de Montaña con la tabla de sensación térmica por frío relacionada con la velocidad del viento y la tabla de sensación térmica por calor relacionada con la humedad relativa (ambas compiladas por AEMET): [ https://emf.eus/documentos/medicina/sensacion_termica.pdf ] Por otra parte, hay que tener también muy en cuenta en invierno que la combinación de la velocidad del viento y la humedad relativa lleva también a poder hablar de una temperatura efectiva que reúne ambos efectos, ya que la mayor conductividad térmica del aire húmedo en relación con el aire seco favorece la pérdida de calor.

En un documento que he encontrado en la página web de la Escuela de Montaña de Sierra Nevada (https://escuelasierranevada.com/) podemos ver una tabla de temperaturas efectivas con la combinación de los efectos de los dos factores (y con el consabido código cromático de peligrosidad (de menos a más: verde, amarillo y rojo): [ https://escuelasierranevada.com/wp-content/uploads/2012/12/sensacion_termica_humedad.jpg ]. Esta tabla (también de dos entradas) es especialmente útil, pues al incorporar también la información de las dos anteriores es más completa.

dijous, 22 de gener del 2026

Nudo de unión de cuerdas para rápeles largos

Suelo usar el nudo cola de vaca para minimizar la posibilidad de que se queden enganchadas las cuerdas al recuperarlas después de rapelar. Para ello, tiene sobrada resistencia. Eso sí, hay que dejar un sobrante de unos 50 cm, y hay que peinarlo y azocarlo bien. Si van a rapelar muchas personas, se puede hacer también dos colas de vaca en serie, uno detrás del otro, para que todo el mundo baje tranquilo; el último en bajar, después de haber comprobado, que el primer cola de vaca se comporta perfectamente, deshace el segundo cola de vaca antes de bajar. También, a veces, si las cuerdas son nuevas, y siempre que la posibilidad de enganche sea mínima, hago un 'doble cola de vaca' -es un medio doble pescador, y no dos colas de vaca en serie (lo digo para no confundir)-, que es algo más resistente. Sin embargo al abultar más, aumenta la probabilidad de que se enganche en relación al cola de vaca simple. $\diamond$