El Chaparral y Mataguda (curso bajo del Valle del Lozoya)

Hoy he subido a la colina del Chaparral ( 1410 m ), desde el pueblo de Lozoya ( 1116 m ). Tras trotar por la vía pecuaria/turística que contornea el embalse de Lozoya en dirección Este, y en el punto en que el camino cruza el arroyo del Villar, he tomado un sendero que atraviesa la carretera por debajo de un punte. Luego he seguido corriendo cuesta arriba hasta llegar a una puerta para el ganado, que he vuelto a cerrar cuidadosamente después de entrar en unos pastos ( agostados, en esta época tan seca ). He empezado a ganar altura por una ladera ( más pastos para el ganado vacuno ) en dirección NE, hasta entrar en el bosque ( robles, enebros, encinas, y sabinas ). Siguiendo una senda marcada con hitos de piedras he llegado a unas dehesas ( el Chaparral ), que entiendo que forman parte del paraje conocido como Mataguda. Tras cruzar la dehesa en dirección NE, me he encontrado con un amplio collado que separa el Chaparral de la colina llamada la Cruz, en cuya vertiente Este se encuentra el pueblo de Gargantilla de Lozoya. Llegar hasta esta otra elevación, atravesando primero el collado, me hubiese llevado unos 40 minutos más, así que, como no llevaba ni reloj ni agua, pues iba ataviado tan solo para trotar un poco ( zapatillas deportivas, pantalón y camiseta para correr ), he dado la vuelta, regresando a Lozoya al cabo de 2 horas de haber empezado la excursión. Las vistas sobre el embalse son muy bonitas: el pico del Nevero ( toda la cuerda ), el macizo del Peñalara, Cachiporrilla, etcétera.

Vida en los tejados

En Ciudad Rodrigo ( Salamanca ), me asomé por el borde de un muro centenario para fotografiar estas humildes plantas que habitan en un viejo tejado

Mirant antigues ressenyes

Diumenge de tardor. Mirant antigues llibretes de notes, trobo les ressenyes de les vies d'escalada d'un sol llarg, que vaig equipar en una petita però acollidora escola d'escalada en roca calcària a Alòs de Balaguer (La Noguera), vora el riu Segre, amb espits de 8 mm (amb martell i burinador) entre els anys 1986 y 1996, i que vaig batejar amb noms ben evocadors. Recordo aquells anys (del segle passat !) a Artesa de Segre, el meu poble, en els que em vaig impregnar del paisatge del Montsec i de les seves herbes aromàtiques, de la tebior de les seves roques, amb la força i la il·lusió dels trenta anys. No sé si aquests itineraris continuen encara sent visitats pels escaladors i si s'ha modernitzat l'equipament. Hi vaig passar llargues estones de pau i tranquil·litat, aprenent-hi primer a escalar, i entrenant després per passar als llargs intineraris de Terradets, Roca dels Arcs, Pas Nou, Montrebei, Montserrat, Pirineus i Cadí; disfrutant, a més a més, d'excursions pel riu Segre en canoa canadenca (embassaments del congost de Mú, Camarasa i Sant Llorenç), pel riu Noguera Pallaresa (embassament de Sellers), corrent i caminant, o a cavall de la bicicleta de muntanya, recorrent el Sant Mamet, La serra del Montsec, i les muntanyes veïnes.

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Zona d'escalada d'Alòs de Balaguer, sector Cal Pifanyo:

A la cinglera de la part inferior del sector. Roca calcària molt bona i compacta. Itineraris d'un sol tram, de menys de 25 m:
    Jocs de gravitació ( V+) [espits de 8 mm]
    Samarcanda (6a) [espits de 8 mm]
    Capità Nemo (V) [espits de 8 mm]
    John Silver el Llarg ( 6b-6c) [espits de 8 mm]
    Farigola i Romaní (V+) [espits de 8 mm]
    Passejades a l'atzar (V) [espits de 8 mm]
    El retorn de Peter Pan (V) [espits de 8 mm]

A la cinglera de la part superior del sector. Roca calcària molt bona i compacta. Itineraris d'un sol tram, de menys de 20 m:
    Paleolític superior, (III) [no equipada, calen fissurers y 'potes de cabra']
    Estel del matí, (IV) [espits de 8 mm]
    El gat que mirava com passaven els estels, (V) [espits de 8 mm]
    Llop lleuger, (6a) [espits de 8 mm]
    Llum-que-camina, (6a) [espits de 8 mm]
    La llegenda del búfal blanc, (6b-6c) [espits de 8 mm]

A la cinglereta d'aproximació a les vies de la cinglera de la part superior:
    Allegro, (4 m, 1 espit de 8 mm, IV+)
    Andante, (4 m, 1 espit de 8 mm, IV+)
    Andante con motto, (4 m, 1 espit de 8 mm, V)

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Al Pas Nou ( Vilanova de Meià ), sector "Què bé que ens ho passem". Roca calcària, molt bona:

    Snow, amb en Xavier A., en Xavier d'A., i en Joan S., (V+) [espits de 8 mm]

    Toló-Toló, amb en Xavier A., en Xavier d'A., i en Joan S., (6a-6b) [espits de 8 mm]

    Perdius a la Boira, amb en Xavier A., en Xavier d'A., i en Joan S., (V), 2 llargs de corda [el primer tram el vam deixar equipat amb espits de 8 mm; per obrir el segon tram (una mica descompost) vàrem necessitar (2 pitons: una P plana i una V gran; un joc de tascons i un joc de potes de cabra; 1 friend petit del número 1, i 3 bagues per a les sabines).

Botas nuevas de esquí nórdico BC

Pude encontrar y adquirir unas botas nuevas de BC ( Salomon BC x6 ), parecidas a las Salomon BC Greenland que tenía ( y que se rompieron hace poco ), y volví a Navafría con las tablas Fisher Crown ( hoy toca avanzar en paso alternativo, pues éstas no deslizan bien con el paso patinador, especialmente si la consistencia de la nieve es de nieve primavera ). Llegué hasta el Mirador y recorrí la pista del Collado en sentido contrario a la de la vez anterior, yendo al Refugio de Regajo Hondo y subiendo luego al Collado, para volver al Mirador por la pista del Gallinero. Nieve dura la primera hora ( 10:30 - 11:30 ), luego ya nieve primavera. Muy húmeda al final. Un día perfecto.

Valle del Lozoya. Ascensión al Pico del Nevero (2209 m) con esquís nórdicos de BC

Ayer, sábado 9/04/2016, subí al Pico del Nevero ( 2209 m ) con esquís de "back country". Me llevé las tablas Morotto ( de suela lisa ) para practicar mejor el telemark a la bajada. Salí a eso de las 10:00 horas del refugio de Navafría ( área de la Estación de Esquí Nórdico de Navafría ) y fui ganando altura, combinando el paso alternativo con el paso de patinador por las pistas del Mirador y del Gallinero, hasta el inicio de la pista del Collado -- en la cota más alta de la misma ( 2040 m ) de la misma --, donde siempre sopla una agradable brisa; salí, entonces, del área pisada y emprendí la subida por las suaves laderas del Nevero hacia el SSW ( la cima no es visible aún desde ese punto ) hasta supererar un visible repecho rocoso, y, dejándolo a la derecha, descendí unos metros ensayando ya los virajes en telemark, para ganar las suaves pendientes en ascenso cercanas a la cuerda del Nevero y continuar en ascenso en dirección SW, hasta llegar a la cima.

Guadarrama estaba preciosa, con vistas espléndidas desde la cuerda y, naturalmente, desde la cima. La nieve ofrecía una condiciones óptimas tanto en la subida ( no tuve que poner las pieles de foca, con algunos zig-zag bastó para llegar a la cuerda que conduce a la cima ) como en la bajada: dura, con nieve más blanda por encima que facilitaría enormemente los virajes en el descenso: una capa superficial con cristales bien formados ( en la cuerda y en la cima ) e incluso una fina capa de nieve casi polvo ( en los alrededores del Collado ), aún sin transformar a primavera a la subida, pero transformándose, ya en esta cota, al volver a pasar de regreso ( 13:30 horas ) al refugio.

El descenso, encadenando los virajes telemark por la suaves y amplias pendientes hasta llegar al bosque ( e incluso en los claros del mismo ) y siguiendo mi propia traza de subida, fue muy gratificante. Seguí, luego por el Gallinero hacia el refugio, descendiendo despacio y disfrutando con los virajes telemark con nieve primavera al bajar por el tramo con más pendiente de la pista. Ya cerca del Mirador, en las cotas bajas de la estación ( 1800 m ), la nieve estaba ya completamente transformada ( 15:00 horas ) a nieve primavera muy húmeda, así que avancé en paso patinador ( para no quedarme parado por el roce con la nieve ya muy húmeda ), cambiando de tanto en tanto al paso alternativo para descansar sin detenerme, hasta llegar al refugio. Un día perfecto en un escenario maravilloso. $\square$

fustes nòrdiques encerables

L'esquí nòrdic en l'estil clàssic, quan hom fa ús de fustes amb soles encerables requereix l'ús de ceres en pot ( per a neu pols ) o bé en tubs -- anomenats "klisters" -- ( per a neu transformada ). Aquest apunt ( de Nordic Esport, la botiga especialitzada de la Seu d'Urgell ) exposa amb claredat els diversos conceptes sobre l'enceratge.

Posibles excursiones con esquís nórdicos de BC en la zona del Puerto de la Morcuera

Hay un circuito/pista no trazada en los alrededores del Puerto de la Morcuera ( 1796 m ) con buenas condiciones nivales.

Tres opcions (entre altres) de material bàsic per a les excursions amb esquís nòrdics (back country / telemark)

1) esquís de BC ( com ara els Fischer BC Crown, de 50 mm ) amb cantos metàl.lics; fixació SNS-BC ( Salomon ); botes BCx6 de Salomon ( versió més actual del antic model Greenland de Salomon ); bastons telescòpics. En els descensos, aquesta opció es força adequada per a la pràctica del telemark clàssic en terreny no massa exigent.

2) esquís de BC ( como ara els Morotto, de 50 mm, amb cantos metàl.lics y soles llises encerables ), amb pells de foca ( si convingués ) per a les pujades amb fort pendent; fixació SNS-BC ( Salomon ); botes BCx6 de Salomon ( versió més actual del antic model Greenland BC de Salomon ); bastons telescòpics. En els descensos, aquesta opció es força adequada [ millor que amb els esquís amb escates ( sistema Crown ) ] per a la pràctica del telemark clàssic en pendents moderats.

3) esquís de BC de soles llises, encerables, amb pells de foca ( si convingués ), de 50 mm, amb cantos metàl·lics ( exemple: els Morotto ); fixació norma 75 mm de 3 punts, ; botes similars a les antigues botes de telemark, pero dissenyades, ara, per al back country/telemark , com ara les BCx12 de Rossignol; bastons telescòpics. En els descensos, aquesta opció és més adequada per a la pràctica del telemark clàssic que l'anterior.

La Partacua, Huesca

Al Pirineu aragonès, La Partacua ofereix moltes possibilitats, tant per al senderisme, com per la BTT, o les excursions d'esquí nòrdic. Aquest altre enllaç ( http://www.bttpirineosaltogallego.com/es/la-partacua.aspx ) es refereix, concretament, a un recorregut en bicicleta de muntanya, que, si mal no recordo, coincideix en bona part amb el recorregut de l'antiga estació d'esquí nòrdic.

Esquí nórdico BC ( "back country") en Navafría ( vertiente norte de la Sierra de Guadarrama )

A pesar de no haber podido reponer todavía mis botas de BC ( después de la rotura de la puntera en la tercera salida de este invierno ), y, por tanto, no pudiendo usar mis tablas de BC de 50 mm ( las Marotto o las Fisher, con fijaciones Salomon SNS-BC ), he podido alquilar esquís estrechos de paseo ( unos Atomic Motion ) y unas botas ligeras y de caña baja para el estilo clásico durante los dos días que he podido disfrutar del final de la temporada de esquí nórdico en la estación de Navafría. No ha faltado nieve en Guadarrama.

He podido esquiar por la vertiente norte, en la zona de "El Collado" ( un paisaje fantástico ), en el Centro de Esquí Nórdico de Navafría, con nieve dura-primavera ( primavera a partir de las once de la mañana ). La ausencia de cantos metálicos en las tablas no me permitía ensayar los telemarks con nieve dura ( tal como sí suelo hacer con mis tablas de BC, las fijaciones SNS-BC y mis botas Greenland de Salomon ), habiéndome tenido que limitar a los virajes en cuña-paralelo ( o paralelo si la nieve estaba menos dura y encontraba la pendiente suficiente para no perder demasiada velocidad al final de cada giro ), pero sí que he podido practicar los telemarks cuando la nieve ya se había transformado ( a nieve primavera ), pues la plasticidad de la nieve primavera permite ya el trabajo efectivo de los cantos de los esquís de paseo, donde haya la pendiente suficiente.

Aprovecharemos que no haya otros esquiadores en el tramo elegido, para no molestarlos y empezaremos con con el paso telemark básico ( genuflexiones sin girar ) como ejercicio previo de coordinación, por uno de los dos lados de la pista, para, a continuación, abandonando un poco la línea de máxima pendiente ( aunque ésta sea moderada ), ir encadenando los giros telemark, despacio y fluidamente.

Como hay poco espacio para virar y habrá poca pendiente, los giros tendrán que ser de gran radio ( menos de 90 grados en cada giro ) pero, a su vez, continuados y fluidos; el descenso es, así, mucho más suave y gratificante que virando en paralelo con el talón libre. No hay que dejar que los esquís alcancen demasiada velocidad, pues la pista es estrecha y hay que moverse en el espacio que queda entre las trazas dispuestas para la circulación en ambos sentidos ( la mayor parte de las veces ) a ambos lados, lo que sólo nos deja una anchura aproximada de 2,5 metros de espacio para los giros ( en los tramos donde no está marcada la traza, disponemos de un metro más de anchura ); si corremos demasiado, perderemos el control de las fases en cada giro y nos veremos obligados a la detención con un derrape de emergencia.

Es éste un ejercicio excelente para aprender y mejorar los virajes en telemark: esquiar despacio y concentrado, encadenando rápidamente los giros ( lo mejor posible ), sin titubeos, y sin resistirse a ellos: empezar cada giro impulsando el esquí del valle ( genuflexión de la pierna del monte ), canteando bien y conduciendo al final del mismo con presteza ( los bastones ayudan, por supuesto, en los impulsos y al acabar cada giro ), disfrutando del equilibrio longitudinal en esta fase ( la "bicicleta" ), elevarse a continuación, rápidamente, y preparar el siguiente giro. De tanto en tanto, es bueno detenerse, observar la traza realizada y analizar los errores y los aciertos.

Con respecto a las excursiones con esquís: hay que tener cuidado si salimos de la pista y nos metemos en el bosque; si el grosor de nieve es escaso, en las caídas nos podríamos herir con los tocones de los árboles cortados o ramas gruesas no visibles por estar a pocos centímetros bajo la superficie. Si deseamos salir fuera de pista, lo mejor es elevarnos hacia terreno despejado, por encima del bosque, evitando las fuertes pendientes y siempre que utilicemos equipo de BC ( tablas de 50 mm con cantos metálicos, fijaciones SNS-BC de Salomon, o bien fijaciones NNN de Rotefella ); o, mejor aún, botas de telemark ligeras ( con lengüeta ) y fijaciones de tres puntos; además de piolet y crampones ( por seguridad, si tenemos que quitarnos los esquís en una ladera helada ), sin olvidar las pieles de foca ( para subir ), la vestimenta necesaria ( las cubiertas: chaqueta y pantalón ) y mochila; agua, mapa de la zona, brújula, GPS, teléfono móvil, y todo lo necesario para una excursión de cierta altura ( ascensión al pico El Nevero, por ejemplo ), pero sin pasar al terreno del telemark alpino ( sin pretender alcanzar cimas escarpadas ), pues ello nos obligaría a utilizar tablas más anchas ( 75 mm ) y botas y fijaciones apropiadas.

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